
你是四眼田雞嗎?我是,長期以來日常生活都戴著眼鏡,只有工作需要時會戴上隱形眼鏡,人家說眼睛是人的靈魂之窗,我的眼睛大又圓常常被說是電人的危險因子,那戴起眼鏡的主要目的是看得清晰以外,現在很多功能性的鏡片都是為了保護我們的眼睛,才能健康又美麗,我才能電到更多人! 因為眼鏡是我的必備單品,所以耗損很快,朋友拖著我到宏日升代理這邊配新的眼鏡,原本還很納悶為啥要跑到這邊來,原來是她自己在這邊配過,戴的非常舒適,現在又知道我的眼鏡損壞了,就把我帶來
我最近新配的眼鏡,我覺得非常厲害,是目前最新的技術鏡片,獨家專利遠紅外線藍碧斯I R材質鏡片,全方位的完整保護,功能有:雙面UV防護、低反射、智淨技術、防塵粒、防油污、耐磨損、專利遠紅外線特殊材質、過濾藍光,釋放遠紅外線,室內室外防護無時無刻!
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我愛吃火鍋,應該是像到我老爸!可是以前很少吃到這麼特別的鍋~因為朋友大推薦,我想說到底是什麼東西要特地叫我去吃看看,立馬衝!剛好名字叫立馬吃一鍋😂
當天因為工作忙完快要過晚餐時間了,我直接吃到人家打烊時間⋯⋯原本店裡滿座的客人全都吃飽回家了,剩下我還在耽誤人家時間,店員很默默的把可以先整理的東西整理起來,還會問我們需不需要使用,從進店他們帶位開始就很溫柔,菜單講解很清晰明瞭,服務到下班時間還是溫柔對待我們,讓我很不好意思超過時間,食物整個很想用塞的⋯(只能用飛快的速度吃完,可是還是有吃出精華
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人家說一白遮三醜,世界上沒有醜女人只有懶女人
皮膚的瑕疵暗沉會讓一個人看起來老了好幾歲!人更會看起來很疲勞
我的皮膚痘痘非常少,主要是暗沉問題,困擾我非常久
加上超敏感肌膚,只要有什麼風吹草動,過敏反應樣樣來
最近在保養流程中用這瓶 Ms.elec米嬉樂 左旋維他命C10%精華液,對於改善暗沉及保濕效果提高都很有感
~dudu昀臻 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2,588)
平常生鮮蔬果點外送常常很多品項都沒有,尤其是生鮮部分,就算有,選擇也比較少,不過我最近得知一個即時配送的線上superbuy 市集後,方便多了!
嚴選把關、品質控管,superbuy 市集為了給大家最健康的食材,產地、保存期限、來源廠商/小農商都在網頁上看得到,更安心
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我不知道從什麼時候開始很愛吃螺獅粉,開始上網買一堆來吃,就愛那一味🤤內湖的龍府小鍋居然把螺獅粉變成火鍋,也太滿足了!直接涮肉好療癒,我意外發現的螺獅粉友善餐廳欸~大盤肉片這樣吃螺獅粉好過癮,酸爽好好吃 菜單選擇多樣食材,消費方式為單點
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高雄來的@志明花生糖創始店-米香姨花生糖 必買伴手禮來台南新光新天地B2快閃店囉!dudu昀臻 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2,858)
睡眠是我們必須的一個生理需求,有的人睡5小時就精神飽滿,有些人則是睡了一整天都還覺得睡不飽,其中影響睡眠的有兩大部分,一是自律神經、二是
床墊 床品。我們先稍微了解一下自律神經的重要性,自律神經(autonomic nerve system)是不受大腦控制的神經,掌管全身的血液循環、器官內臟及免疫荷爾蒙三大系統,身體內的呼吸、心跳、排汗、體溫、生殖及分泌等功能,都是由自律神經掌控的。
交感神經、副交感神經是自律神經的二大主角,二者作用相反。交感神經負責消耗身體能量,副交感神經則負責保存身體的能量,讓身體能休息、睡眠等。如果把身體比喻成一部車子,交感神經是負責催油門,副交感神經是踩煞車。當二者配合無間、運作協調,身體就能處於健康和諧狀態,進而維持身心健康。(引自
https://www.ch.com.tw/index.aspx?sv=ch_epaper&chapter=epaper20181206)
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常常聽到學生或是拍攝團隊對我的讚嘆都是「力與美的結合」「動作優美柔順」「好療癒的流動性」在我教學瑜珈的多年過程,遇到形形色色的學生、朋友,老師,
每個人對於瑜珈都有不同的解讀,自身的感受,以及動作傳遞出來的張力與表達力,大部分時間都由瑜珈墊承接一切 http://bit.ly/3lMPuja dudu昀臻 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(3,718)
常常有學生問我,如果要在家運動,除了瑜珈以外有什麼能做的嗎?我建議大家可以搭配有氧運動,有氧器材對於心肺的訓練很有幫助,如果你有想甩油計畫的話也很推薦!不過有氧器材種類很多,除了常見的跑步機,像是飛輪車、健身車、橢圓機等都是,如果是新手對於選擇器材很困惑的你,建議可以到歐洲百年健身器材品牌-BH fitness台南直營門市,不僅是選擇多樣性,除了上述說的跑步機、飛輪車、橢圓機之外,店內還有展示重訓器材、按摩椅、律動機等等,產品皆有提供售後保固讓人更安心,最好是到現場門市體驗,門市人員也可以針對你的需求幫你做介紹,這樣就可以選擇適合自己的運動器材。dudu昀臻 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2,046)
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