全家人的運動首選，買健身器材、按摩椅的門市推薦 | 歐洲百年品牌 BH健身器材台南門市－臻的讚

常常有學生問我，如果要在家運動，除了瑜珈以外有什麼能做的嗎？我建議大家可以搭配有氧運動，有氧器材對於心肺的訓練很有幫助，如果你有想甩油計畫的話也很推薦！不過有氧器材種類很多，除了常見的跑步機，像是飛輪車、健身車、橢圓機等都是，如果是新手對於選擇器材很困惑的你，建議可以到歐洲百年健身器材品牌-BH fitness台南直營門市，不僅是選擇多樣性，除了上述說的跑步機、飛輪車、橢圓機之外，店內還有展示重訓器材、按摩椅、律動機等等，產品皆有提供售後保固讓人更安心，最好是到現場門市體驗，門市人員也可以針對你的需求幫你做介紹，這樣就可以選擇適合自己的運動器材。

BH健身器材門市店內非常的寬敞，一進門就可以看到舒適的按摩律動區，這一區有多款的按摩椅和律動系列產品，對於繁忙的上班族或是運動後想放鬆都很推薦！而且門市人員也不怕你試用，每一台按摩椅坐起來真的很舒服，舒適的體驗過程真的差點就要睡著了（笑）。

店內的陳列區都設計得很有巧思，這一區主要都是近期推出且主打的新品！按摩背墊和腳機根本太搭我的房間了！

看完店內的介紹，就要回到今天一開始提到的有氧運動，我覺得最適合初學者的運動就是跑步機，跑步的運動最容易上手，在一開始門市人員介紹環境時，我就注意到了這一台Flash閃電跑步機，我最喜歡Flash的無邊際這點，跑步的時候再也不用擔心前置馬達的區塊，尤其是外型非常美，還能折疊收納，完全適合放在家裡與長輩一起使用，年紀越來越大更要動起來，有時候聽到大家會說哪個長輩腳不舒服、或哪裡怎麼樣不適合運動之類的話，其實這是錯誤的，無論什麼狀態都要運動，只有一點：「要找到適合的方式」，否則只有越不動越退化！此外跑步機還可連結線上運動社群zwift，以及搭配坡度和速度的調配，對於高運動需求的人也是很合適，是一台適合全家人的時尚跑步機呢！

無邊際跑台，讓跑步時更不受侷限，我很喜歡這個設計！

收折可站立的設計，很適合現代人空間有限的使用，而且還有移動輪可以方便移動！

大螢幕讓運動數據清楚掌握！我覺得這面板的設計很容易操作，簡潔風格我也很喜歡。

再搭配飛梭旋鈕調整，轉一轉就能調整也太便利了

如果家裡的長輩要使用，雙邊的扶手可以讓運動時更有安心的感覺

今天還要跟大家分享許多明星都很喜歡的飛輪車運動，BH健身器材門市也可以體驗，這次要推薦給大家的是INDOOR 600飛輪車，門市人員介紹這款飛輪車是後驅＋包覆輪盤的飛輪車，這樣的設計對於家裡有小孩或是毛小孩的使用者很適合，也可以減少運動流汗器材鏽蝕的問題，真的是不來門市就不會知道這麼多健身器材的資訊！

INDOOR 600飛輪車的部分調整方便，轉換坐、站姿都舒適，還可以搭配多元的訓練把手，阻力多段夠力，段數調整可以讓你清楚的知道自己每次訓練的強度，而且磁控飛輪車騎起來真的超安靜，對於想在家運動怕吵到家人的人真的很推薦，BH還有一個很棒的就是只要購買器材還送BH國際線上課程，裡面的訓練課程超過上百堂，讓你在家也不怕懈怠了！還有什麼理由不放一台在家裡呢。

免費贈送的線上課程一次就送２年！也太划算了！

把手的部分可以搭配姿勢做調整，下彎把更是可以模擬單車的訓練需求！

16段阻力撥桿方式調整非常的直覺且明確

後驅完整性包覆輪盤，做工也非常的精細！再搭配狗嘴套的使用，對於安全細節的掌握度都很高

車身可以做到四向式的調整，不管是老公騎車，還是老婆想運動都可以有各自最舒適的位置運動了！

運動後或是累積壓力後最需要的就是放鬆按摩，這款BH精品時尚系列萊昂按摩椅典雅的米白設計，搭配的機身造型也可以做為居家空間裡很美的擺設，實際體驗後真的要跟大家推薦一下它的好！

我最喜歡的部分是智能痠痛檢測系統，測出使用者的痠痛點，不僅能讓我們更清楚，也能在痠痛點的部分加強按壓，這樣每一次的按摩都會真正讓身體放鬆，常常覺得按摩椅坐上去全身按一遍是有比較放鬆，但沒有對症下藥，這時候萊昂就能讓你不一樣！

按摩椅選擇真的要實際體驗才能感受到各自的不同，MB1220萊昂按摩椅不僅有零重力的完全放鬆模式，再搭配SL型的按摩導軌，不僅從多數人僵硬的肩頸，可以延伸到臀部，讓人一天的緊繃感都可以放鬆！不過每個人喜歡的按壓揉捏感都不同，非常推薦大家來使用，不過要提醒大家，按摩每次的時間不宜太久喔，不過即使不按摩使用，萊昂按摩椅做起來也超舒服的，今年母親節連我很想來入手一台！